料理のポイント
☆チーズたっぷりが好きな人は半分ではなく1枚で、しっかり覆ってしまっても美味しいです♪
☆今回は鶏肉を塩こしょう、酒、しょうゆで味付けしましたが、塩麹で味付けをしてもおいしいです。お肉もやわらかくなります。
材料と分量
- 鶏もも肉 … 1枚
- トマト … 1個
- オクラ … 2本
- とろけるチーズ … 2枚
- 塩こしょう、酒、しょうゆ … 適宜
お料理の手順
- トマトは横4枚に切ります。
- オクラは塩をまぶし、板ずりをした後、水洗いし、斜めの薄切りにします。
- とろけるチーズは半分に切ります。
- 鶏もも肉を4枚に切り、塩こしょう・酒・しょうゆで下味を付けてから、フライパンでこんがりと両面を焼きます。その上にトマト・オクラをのせ、とろけるチーズをかぶせます。チーズがとろける程度まで蒸し焼きにして出来上がりです。
ギャラリー
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