皮の色が鮮やかなで芯が細いものを選びました。人参はカロテンの含有量が緑黄色野菜の中でもトップクラス、カロテンは加熱することで体への吸収率が高くなります。
煮たり油料理で食べると吸収率アップ、水気を切りラップに包んだりポリ袋に入れ冷蔵庫で保存するのが最適です。
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宮崎市内限定コンビニ引取り送料無料(宮崎市内ローソン店舗でのお引取りは送料無料)
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